フルーツスフレ
1サービング
果物を洗い、4つの部分に切って、芯と種を取り除き、ベーキングトレイに置き、水で軽く湿らせてオーブンで焼き、それから冷ましてふるいを通して拭き、砂糖を加えて厚くなるまで煮る。ホイップされたタンパク質に、混合して、未充填の厚いフルーツピューレを注ぎます。アイシングシュガーを振りかけて焼く、牛乳やクリームを添える。
タンパク質-14個、砂糖-140 g、リンゴ-200 g、または梅-200 g、バター-20 g、砂糖粉末-30 g、牛乳-600 g、またはクリーム-600 g、またはアプリコット-200 g