オーブンで卵とアボカド

2人前
19分

オーブンで卵でアボカドを焼く方法は？必要な材料を準備します。アボカドは熟したものを選ぶ。それは濃い緑色の柔らかいタッチでなければなりません。大きくない卵、カテゴリーC 2を選択してください。180度前にオーブンをオンにします。

アボカドを半分に切り、骨を取り除きます。アボカドが安定していない場合は、それらの底を切ることができます。果物の壁と底を傷つけないように、スプーンを使用してパルプの一部を慎重に取り除きます。

アボカドの各半分を卵に割ります。私は大きな卵を持っていましたが、逆にアボカドはそれほど大きくはありませんでした。したがって、事前に推定することをお勧めします。

180°Cに予熱したオーブンにアボカドを入れ、卵が調理されるまで約10〜15分焼く。正確なベーキング時間は、あなたのオーブンの力に依存します。

卵と熱いアボカドを皿に移し、プロヴァルハーブ、塩、コショウを振りかけます。また、より大きな充満のために、あなたはすりおろしたチーズを各半分を振りかけることができます。アボカドと卵で朝食を用意しています。おやつが熱いうちにすぐにサーブします。お食事をお楽しみください！