アボカドとカードチーズサンドイッチ

4人前
25分

カードチーズは溶かしたクリームチーズに置き換えることができます。または細かく刻んだ緑（ディル、パセリ、スプリングオニオンの羽）をカードのチーズに追加します。またはハーブとチーズを使用してください。必要に応じて、オリーブオイルで両側にパンを揚げることができます。ベースパンとして、私のような全粒粉、または通常の白いパンやトーストパンを使用することができます。ボロディーノのパンも適しています。このスナックを作るための別のオプション：ミキサーでアボカドを皮をむき、挽く、大さじ1レモン汁を追加する、またはフォークで果物をマッシュ。右のアボカドを購入することは非常に重要です。それはあまりにも柔らかいべきではありません、肌は押されたときに落ちるべきではありません。しかし、それは春にしなければなりません。したがって、固体の緑色の果物を購入し、お祝いを期待して自宅で熟すことをお勧めします。アボカドを正しく保管する方法：-紙袋に保管する必要があります。通常のビニール袋では、アボカドは非常に迅速に劣化します。-バッグにリンゴを追加します。アボカドの成熟を促進するエチレンガスを放出します。-アボカドを暖かく乾燥した場所に保管することをお勧めします。

アボカドとカードチーズでサンドイッチを作るには？材料を準備します。パンはすべて適しています-パン、小麦、ライ麦、全粒穀物、私のような。あなたもダイエットのパンを取ることができます。アルメット、ホクランド、ヴァイオレットなどのカードチーズを購入します。

パンは厚さ1cmほどに切る。両面またはトースターで乾燥鍋で作品を乾燥させます。あなたはこのステップをスキップすることができますが、サクサクのパンで、サンドイッチはより良い味になります。

パンの各スライスをカードチーズで磨きます。

レモンを細い円に切ります。各円を半分に切る。

アボカドを半分に切り、骨を取り除きます。その後、果実を皮をむく。肉を薄切りにする。4トーストでは、半分のアボカドで十分で、果物全体で8サンドイッチで十分です。アボカドは、暗くなることを避けるためにレモン汁で霧雨することができます。それはあなたの胎児がどのように柔らかいかに依存します。アボカドが成熟しているが十分に回復力がある場合、それらはすぐに暗くなりません。柔らかい果物はより速く暗くなり、これはスナックの外観を台無しにします。

アボカドのスライスをカードのチーズの上に置きます。各サンドイッチに、レモンのスライスを追加します。サンドイッチの上に塩とコショウを振りかける。レタスの葉やハーブを飾り、テーブルに役立ちます。

お食事をお楽しみください！