オーブンでトマトとニンニクとズッキーニ

4人前
30分

オーブンでトマトとニンニクでズッキーニを焼く方法は？このために必要な成分を準備します。それは柔らかい皮を持っており、まだ種子が熟していないように、若いズッキーニを選択してください。コージェットが小さい場合は、2個を取ることができます。材料の数によって、あなたの好みに焦点を合わせる。また、あなたの裁量でチーズを選択してください、主なものは、それがオーブンでよく溶けることです。

汚染物質に対する流水で選択したコージェットを徹底的に洗浄します。両側にポニーテールを切って。約1センチの厚さの円にコージェットをカットします。

熱くするために鍋を予熱し、いくつかの植物油を注ぐ。みじん切りのコージェットサークルを置き、両側に1〜2分間強火で炒めます。ズッキーニは少し茶色になります。

ベーキングトレイを羊皮紙で覆い、揚げたコートを置きます。塩とスパイスを少し振りかける。スパイスとして、私は挽いたピーマンの混合物を取ります。しかし、あなたはパプリカや乾燥ハーブなど、あなた自身の何かを使用することができます。

マヨネーズで各マグを磨きます。

トマトを洗って円に切る。

トマトのみじん切りの円をサイズで選択して、コージェットに配置します。各トマトのために、プレスを通してニンニクを絞る。

おろし器にチーズをこすり、トマトをすべてのコージェットを振りかける。トレイを180度に予熱したオーブンに10〜15分間置きます。この間、トマトは柔らかくなり、コージェットは調理する時間があり、表面のチーズは溶けます。

オーブンからトマトと既製のスカッシュを削除し、プレートに転送し、サーブ。新鮮な緑を少し振りかけることができます。おやすみなさい！