オーブンでチーズで焼いたズッキーニ

4人前
30分

これらの製品を準備します。スカッシュは薄い皮を持つ若い人々のために適しています、あなたは1つの媒体を取ることができます、または私のように、2つの小さなもの。サワークリームは、任意の脂肪含有量、ハードチーズを取ることができます（私はパルメザンを持っています）、しかし、あなたはあなたの好みに任意を選択することができます。ニンニク私は1つのクローブを示しますが、あなたの好みに、また多くを加えることができます。スズまたはベーキングトレイを準備し、オーブンを180度加熱するためにオンにします。

コージェットを洗ってタオルで乾かしてください。0。5センチの厚さの円に切る。ベーキングディッシュまたはベーキングトレイをベーキングペーパーで置き、それにコージェットサークルを置きます。courgetteのマグカップは別々に塩漬けすることができますが、サワークリームとニンニクキャップにも塩があるため、塩をする必要はありません。

ニンニクの皮をむき、出版物を通って下さい。パッケージからチーズを抽出し、中火格子にすりおろします。粉砕されたニンニクとすりおろしたチーズと新鮮なサワークリームを混ぜ合わせ、少し塩を加えます。各コージェットマグにサワークリームチーズ混合物の大さじ0。5-1（コージェットマグの直径に応じて）を入れます。

ズッキーニからそのような料理を準備するときは、焼く前に刻んだディルの緑をズッキーニに振りかけるか、調理後にこれを行うことができます。私は2つの選択肢を作りました、そしてズッキーニと新鮮なハーブ（ズッキーニで焼いたものではありません）私には香りがあり、おいしいように見えました。最初のオプションのために、このステップでは、粉砕された緑でcourgetteの各サークルを振りかける。ズッキーニ缶を20〜25分間オーブンに入れます。

既製のコートは、ホットとコールドの両方を提供することができます。彼らはホットスナックとして、スタンドアロン料理として、サイドディッシュとして機能することができます。