トマトと赤い魚

4人前
30分

オーブンでトマトとチーズで赤い魚を焼く方法は？製品を準備します。どの魚も適しています-サーモン、サーモン、チャムサーモン、ピンクサーモン、私はマスを持っています。既製のステーキやフィレをつかむ。または全身の魚を自分で彫る。

魚の部分を優しく洗い、ペーパータオルでよく乾燥させます-余分な水分は皿を水分にします。適切なベーキングディッシュを取ります。下に無臭の植物油を滴下します。魚の破片を型に入れ、それらで底に油を塗ります。塩とスパイスの魚。私はコショウを取った、あなたはあなたのお気に入りを使用することができます。レモン汁で作品を霧雨。

立ってかき混ぜるために魚を残し、今のところ、他の成分を準備します。トマトを洗って、魚の部分のサイズに応じて、薄い円または半円に切ります。

中火口でチーズをすりおろします。組成物、固体または半固体の品種で野菜脂肪のない良質のチーズを選択してください。

魚の上にすべてのチーズの半分を振りかける。彼らは作品の上に横たわるようにそれにトマトの円を置きます-これは料理を提供することがより便利になります。

残りのチーズで上に。

魚の種類や厚さに応じて、20〜25分間180°Cに予熱したオーブンで魚を焼きます。しかし、過剰に露出しないでください、そうでなければ、あなたは彼女を乾燥させる危険があります。完成した魚をオーブンから取り出してサーブします。

お食事をお楽しみください！