チキンナゲット

6人前
30分

チキンフィレを洗ってペーパータオルで乾かします。残りの骨、皮膚、脂肪を取り除き、気に入らないものを取り除きます。バーに任意にカット

塩とコショウ。オーブンを220度に熱して下さい

私はパプリカで1つの部分を行いました、もう1つは-塩とコショウを残しました

卵を別のボウルに入れ、塩とコショウで叩く（SLITLY！）

他の2つのボウルを取り、それらに小麦粉とパン粉を注ぐ

まずナゲットを卵に浸し始めます

じゃあ小麦粉で。同様にパンくずと：egg-->；クラッカー

200度で15分間パーチメントとオーブンに並んだベーキングシートを置く（熱を減らす）

5分後に引き渡すことができます。またはオーブンでわずか20分。ここでは意志で

ナゲットはジューシーで乾燥していない、鶏の胸であるにもかかわらず