ホイルの白いキューピッド

6人前
1時間30分


1. 玉ねぎとニンジン、私の皮をむき、野菜を円形に切る。

2. ベーキングディッシュにホイルの一部を置き、植物油で潤滑し、準備された野菜をレイアウトします。

3. 私のキューピッド、スケールをきれいにし、腹部をカットし、内側を削除し、暗闇を削除します。

4. ニンニクを皮をむき、プレスを通して腹部に直接絞り、次に塩を加えて魚の中をこしょうする。

5. コリアンダー、ジラ、バジル、赤唐辛子をモルタルに注ぎ、ペストルでこすります。

6. キューピッドの死体に植物油を塗り、野菜の「枕」の上に置き、少し塩を入れ、モルタルからスパイスを振りかけます。

7. ホイルを詰め、180度に加熱されたオーブンに錫を送り、40分間魚を焼きます。

8. 私たちは盛り合わせの上で魚を提供し、それで焼いた野菜をレイアウトし、味に飾ります。喜んで食べる！