スロークッカーでサバを蒸し

2人前
1時間以内

低速調理器でサバを蒸すにはどうすればよいですか？調理を開始する前に、必要なすべての食材を取ります。冷凍庫からサバを持っている場合は、室温で自分で解凍する時間を与えてください。お湯で解凍しようとしないでください。夕方から冷凍庫から彼女を出すのが最善です。夜の間、彼女は完全に解凍する時間があります。

解凍した魚で、頭と尾を切り取り、腹部を切った後、すべての内側を取り除きます。それから流水で皮をむいた魚をよく洗い、魚から余分な水を取り除くためにペーパータオルで少し濡らします。

サバを4つに切る。

レモン汁ですべての部分を霧雨と塩と魚のスパイスを振りかける。横になるために残します、10-15分間マリネ。

魚を調理する前に、遅い調理器のボウルを取り、それに水を注ぎます。ベイリーフ、塩といくつかのスパイスを追加します。ピーマンはスパイスとして使用することができます。完成した魚に心地よい香りを与えます。

次に、魚の部分を蒸しボウルに入れます。このようなボウルには、任意のマルチクーラーが付属しています。遅い炊飯器のボールに魚のボールを置き、カバー。

「蒸す」をオンにします。「モード」（mode）35分間だ。このモードでは、ボウルの水が積極的に沸騰し、大量の蒸気を生成します。このペアの行動の下で、魚は準備します。指定された時間の後、マルチクーラーはビープ音で準備ができていることを通知します。蓋を開けてください。蒸気をたくさん燃やさないでください。

完成した魚をプレートに移して提供します。このような魚は、新鮮な野菜を提供する場合は非常においしいです。しかし、あなたはマッシュポテトやご飯のおかずでそれを補うことができます。お食事をお楽しみください！