マスタードマリネで焼いたサバ

2人前
2時間40分

漬け物のためにサバを準備します-頭を切り取り、内側を引き出し、よく洗ってペーパータオルで乾かします。マリネを準備します-マスタード、醤油、魚の調味料、ニンニクとバジルを混ぜる。マリネでサバをすりおろし、冷蔵庫に送り、少なくとも2時間（夜には良い）マリネします。あなたが魚をマリネするほど、それはより香りがあります。マリネした後、さばをホイルで包み、180度に予熱したオーブンに40分間送ります。任意の副菜を添えて、野菜とすることができます。マスタードのマリネで焼いたサバができました！お食事をお楽しみください！