オーブンでジャガイモと歯付きのステーキ

2人前
9時間50分

そのような料理は美味しくて美しいだけでなく、健康でもあり、準備も非常に簡単です。これは、このレシピで提示された準備勧告を使用して検証するのは簡単です。ファミリーディナー、ディナーパーティー、お祝いのテーブルの両方に提供することができます。料理は魚の解凍から始まり、歯は通常店で冷凍販売されます。これを行うには、事前に冷凍庫から魚を取り出し、冷蔵庫の下段に転送します。私たちは6-8のためにこのフォームで時計を残します。したがって、魚はゆっくりと徐々に解凍し、それはその味に有益な効果と利点をもたらすでしょう。魚が解凍するとき、私たちは野菜とハーブを準備します。すなわち、私のジャガイモとニンジン、ピーマンと緑豆、流水の下でディルをすすぎます。後者は乾燥するためにきれいな乾燥したタオルの上に配置されます。ジャガイモとニンジンは皮をむくことができ、ピーマンから花柄を切り、野菜を半分に切って種をきれいにし、豆を小さく切る（新鮮なものを使用する場合）。次に、大きな長方形でジャガイモを切り、大きなバーでニンジンを切り、ピーマンをストリップで切ります。すべてのみじん切り野菜を1皿に移します。殻からタマネギをきれいにし、半分に切る前に半分のリングに切ります。野菜の残りの部分に玉ねぎを追加します。野菜に塩を振りかけて味をつけ、手でよく混ぜる。私のレモンは、紙ナプキンでそれを乾燥させ、2つの大きな円を切り取った。ディルを乾燥させ、細かく刻み、完成した料理を飾るためにいくつかの小枝を残しました。ステーキも私のもので、ペーパータオルで乾燥し、植物油を注ぎ、魚、ディル、塩に適したスパイスで味付けします。私たちは塩、ハーブ、スパイスを魚の肉にこすります。私たちは2枚の箔を取り、それらに野菜を均等に置き、野菜に魚を置きます。魚の上にレモンの1-2円、タマネギの半分の殻を置きます。魚と野菜をホイルでよく包み、180度に加熱したオーブンに50分間送ります。この時間が経つと、私たちは準備ができているジャガイモをチェックします。ジャガイモが準備ができていない場合は、別の10-20分で時間を増やしてください。ディルの小枝で飾られたテーブルの上で熱い料理を提供してください！