オーブンで焼いた袖のタラ

2人前
50分


1. それはナイフで切断されるようにタラを解凍します。厚さ1。5センチのステーキを2本作ります。

2. 私たちはスパイスを巻き、味にレモン汁をスプレーします。

3. 玉ねぎは輪切りにすることができます。

4. ニンジンを細かいおろし器でこすります。経験はそれがより速く調理することを示しました。

5. ピーマンを皮をむき、薄いチャンクに切る。

6. ジャガイモは完全な幸福のために十分ではありません。ジャガイモの平らな円を切ります。

7. すべての層を慎重にローストスリーブに折り、時間をかけてください。魚はニンジンの上に横たわるべきです。ジャガイモは周囲を回り、私たちは絵のような混乱の中で残りを投げる。

7. 袖を閉じて、換気のためにいくつかの小さな穴を作ります。200度の温度でオーブンで30分焼く。

8. 焼いた後、それは提示できないように見えます、あなたは、例えば、新鮮な緑とトマトを追加し、美しく料理を提供するために一生懸命する必要があります。しかし、非常においしい。