チーズとトマトをオーブンで焼いたチキン

3人前
1時間以内

オーブンで焼いたチーズとトマトでチキンを作る方法は？このために必要な成分を準備します。理想的なオプションは、鶏乳フィレ肉を取ることです。あなたの好みに任意のチーズを選択してください、主なものは、それがよく格子と簡単に溶けることです。チーズ自体の味は、完成した料理に独自のタッチをもたらします。

鶏肉を縦に2つに切る。チキンを粘着フィルムで覆い、キッチンハンマーで少し叩きます。このフィルムは、鶏肉の損傷を防ぎ、叩いたときに形を維持するのに役立ちます。

少しの塩とスパイスで味わうためにチキンチョップを振りかける。スパイスとして、パプリカを加えました。しかし、あなたはあなたの好みに何かを取ることができます-それは既製のチキンスパイスセットまたは風味豊かなハーブかもしれません。

どの耐熱型でも焼くことに使用することができます。充填の大きな組成が計画されていないので、あなたはベーキングのために低い形やベーキングシートを取ることができます。植物油でフォームをグリースし、その上に準備された鶏肉を配置します。

流水でトマトをすすぎ、乾燥して円に切る。鶏肉の中にみじん切りのトマトを広げます。

チーズをすりおろし、表面全体にトマトをたっぷり振りかける。スズを200度に予熱したオーブンに25〜30分間置きます。

完成した料理は少し茶色になり、鶏から少しジュースが現れます。オーブンからスズを取り出し、皿に並べてテーブルに熱くします。完璧な追加は新鮮な野菜になります。お食事をお楽しみください！