焼いたオーブンでパイナップルとチーズとチキン

8人前
40分

パイナップルとチーズでオーブンで鶏を焼く方法は？製品を準備します。流水の下でチキンフィレをすすぎ、余分な水分からペーパータオルで乾かします。フィルムおよび余分な脂肪を取除いて下さい。ピースと一緒にフィレットをカットし、キッチンハンマーでフィルムを通してそれらを打ちます-これは肉汁を散らすことを避けます。

23cm×30cmの小さなトレイを取ります。羊皮紙または植物油と軽くグリースでライン。チキンチョップをしっかりと置き、空のスペースを残しません。

殻から玉ねぎを皮をむく。冷たい水の下でそれとナイフをすすぎ、切断すると、玉ねぎジュースは目の粘膜をそんなに刺激しません。タマネギを薄い輪にスライスします。

フライパンで、揚げるために植物油をよく熱します。タマネギを炒め、かき混ぜる、透明になるまで弱火で。

肉の上に揚げた玉ねぎを置きます。

タマネギにマヨネーズ網を適用します。これを行うには、料理袋にマヨネーズを転送します。または、タイトバッグを使用して、1つの先端を切り取って、それを通してマヨネーズを絞る。

今、保存されたパイナップルリングの表面全体に分布します。

中火口でハードチーズをすりおろします。チーズは何でもすることができます、主なものは、それが自然であることです、おいしいとオーブンでよく溶けます。ハードチーズをノンブラインモッツァレラまたはスルグニに置き換えることができます。

皿の上にチーズを振りかける。事前にオーブンを10〜15度に予熱する（調理開始の180分前）。鶏肉を30分ほど焼く。必要に応じてベーキングの時間と温度を変更し、あなたの技術の特徴に焦点を当てる。料理の準備を確認するには？鶏の胸が茶色になると、フォークまたはつまようじで肉を穿刺します。完成したフィレットでは、フォークは楽に入り、流れる肉汁は透明になります。

オーブンから完成した鶏肉で錫を取り除きます。これは、安っぽい粗い地殻を持つような口当たりの良い肉です。あなたが好きなら、上にパセリをみじん切りにして完成したフィレ肉を振りかける。任意の副菜、野菜サラダと一緒にサーブ。お食事をお楽しみください！