チーズソースでブロッコリーで焼いたチキン胸
4人前
3時間以内
1. 花序のためのブロッコリーを洗って分解してください。
2. チキンフィレを中身に切ります。肉、塩、コショウの上にサワークリームを注ぎ、混ぜる。2時間または一晩冷蔵してください。
3. ソース。細かいおろしにチーズをすりおろし、クリームと混ぜる。
4. ベーキングディッシュにブロッコリーとチキンフィレを入れ、クリーミーなチーズソースを注ぐ。
5. 200˚Sで40分ほど焼く。
3時間以内
1. 花序のためのブロッコリーを洗って分解してください。
2. チキンフィレを中身に切ります。肉、塩、コショウの上にサワークリームを注ぎ、混ぜる。2時間または一晩冷蔵してください。
3. ソース。細かいおろしにチーズをすりおろし、クリームと混ぜる。
4. ベーキングディッシュにブロッコリーとチキンフィレを入れ、クリーミーなチーズソースを注ぐ。
5. 200˚Sで40分ほど焼く。
チキンフィレ-250g、ブロッコリー-250g、サワークリーム-100g、ブラックペッパー-味、塩-味、クリーム-250ml、ハードチーズ-150g