チキンチョップとチーズのオーブン

4人前
1時間30分

チキンチョップをオーブンでチーズで作る方法は？すべての材料を準備します。このレシピでは、チルドチキンフィレを使用しますが、冷凍して購入した場合は、肉の味ができるだけ保存されるように冷蔵庫でゆっくりと解凍してください。トマトは熟したが、ベーキングプロセス中に過度のジュースを与えず、皿の外観を損なわないように密度が高いを選択してください。

鶏フィレ肉または鶏乳を洗い、ナプキンまたはペーパータオルで乾燥させます。

各フィレットを2つの部分に縦にカットし、両側にハンマーで打ち消します。

半分のマヨネーズでフィレ肉を磨き、上に塩とスパイスを振りかける。30分間マリネしてください。

トマトを洗い、半分のリングにカット。

粗いおろし金の上にチーズをすりおろします（品質と好きなものを選択してください）。

フィレットを羊皮紙の並べられたベーキング皿に移して下さい。上にトマトスライスを広げます。

残りのマヨネーズで磨きます。

すりおろしたチーズを各フィレットの上に振りかける。35〜40分間180°Cに予熱したオーブンに入れて、焼く時間はあなたのオーブンの特徴に依存します。