チキンフィレトマトとオーブンでチョップ

2人前
50分

キノコはそのようなチョップに追加することができます。それらは自然の森林か缶詰にされたシャンピニオンである場合もある。

オーブンでチキンフィレチョップを作る方法は？必要な材料を準備します。冷凍されていないチキンフィレを取ります。そうでなければ、解凍すると、肉は多くのジュースを失い、チョップは乾燥します。トマトは赤または黄色を使用することができ、主なものは彼らがおいしいことです。

鶏肉を縦に2つに切る。各フィレットを台所板の上に置き、フィルムで覆い、調理用ハンマーで切り刻む。なぜフィルムでカバーするのですか？フィルムが覆われていると、殴られた肉の端が裂けず、肉のしぶきが台所の周りを飛ぶことはありません。

肉を焼くためにベーキングシートを準備します。調理用紙で並べます。それは完成した料理に固執し、見た目を台無しにするので、この目的のためにホイルを使用しない方が良いです。準備されたベーキングシートに欠けた肉を置きます。塩とスパイスを少しずつ振りかける。スパイスとして、それは挽いたコショウを使用するのに十分です。マヨネーズで少し刻みます。

汚染からトマトをよく洗い流し、それらから花柄の場所を切り取り、円に切ります。調理された肉にみじん切りのトマトを広げます。

中または細かいおろし器でチーズをすりおろします。チーズはあなたの好みに使用することができます、主なものはそれがよく溶けることです。

各チョップにすりおろしたチーズを自由に振りかける。オーブンにベーキングトレイを置き、30〜40分間190度に暖めた。オーブンを移動します。ベーキングの過程で、ジュースは肉から解放され、ベーキングの終わりまでにそれは揚げ始めます。チョップの上のチーズは完全に溶け、黄金色になります。

オーブンから完成したチョップを取り出し、準備されたプレートに配置します。新鮮な野菜を補完し、料理を提供します。お食事をお楽しみください！

ジューシーだが濃厚なトマトを選んでください。柔らかい果物は、切断して調理する過程で、形のない塊に広がり、皿の外観を台無しにします。

この料理のための任意のチーズが適しています-硬い、半硬い、柔らかい、モッツァレラタイプ。主なものは、それがおいしいということです、高品質、牛乳脂肪代用なしとよく溶けます。

誰もが異なるオーブンを持っていることに注意してください。温度と調理時間は、レシピに示されているものとは異なる場合があります。焼いた料理を成功させるために、オーブンの特徴に関する有用な情報を使用してください！