スロークッカーでバジャー肉

3人前
1時間50分

あらかじめ洗った肉をカットし、脂肪から完全に皮をむき、大きな部分にニンジン-バー、玉ねぎ-半分のリングで。低速調理器のボウルに植物油を注ぎ、準備された材料をレイアウトします。私たちは「フライング」モードを選択し、, かき混ぜ、約15分間調理します。パプリカ、黒コショウ、塩、ベイリーフ、トマトペースト、ミックスを追加します。プルーンを半分に切り、残りの食材にも加えます。すべてをスープで満たし、60分間煮込み、遅い調理器モードを「消火」プログラムに変更します。、スープに入れて、徹底的にかき混ぜる。この段階では、みじん切りにんにくを加えます。ホットプルーンとシチューをサーブ、ジャガイモのサイドディッシュと補足、穀物や新鮮な野菜の単なるサラダ。健康で食べる！