サラダで揚げたコウイカ

2人前
2時間10分


1. オリーブオイル、タイム・グリーン、みじん切りにんにく、海塩を混ぜる。この混合物にイカを1。5〜2時間漬けます。

2. この時間の終わりまでに、私たちはサイドサラダを準備します。

3. ルッコラ、チェリーの半分とアンチョビを混ぜる。刻んだニンニクとリンゴ酢とオリーブオイルの混合物でサラダを味付けします。塩だよ。

4. コウイカのマリネは、各側面に3分間フライパンでグリルを揚げます。

5. 私たちは調理されたサラダとイカの盛り合わせを提供しています。お食事をお楽しみください！