グリルピンクサーモンパン

3人前
40分

パングリルでピンクサーモンを揚げる方法は？このために必要な成分を準備します。フライパンで揚げるために、グリルは魚のフィレ肉を使用することができます、ステーキや全体の魚を取る。魚の死体は2つの部分に縦に切るか、ステーキに2-3 cmの厚さに切ることができます。魚を切るのは、まだ解凍していないときに便利です。その後、カットフォームで完全に解凍することを許可します。私はスパイスとしてプロヴァンスのハーブを使用しています。

流水で魚をすすぎ、ペーパータオルで乾かします。私は魚の死体を一部のステーキにカットすることにしました。レモン汁でミュートの各片を霧雨。これは、そのような侵入的な魚の臭いを除去します。

次に、魚を少し塩とスパイスで両側に振りかける。それは少し刻んでいるように15分間それを残してください。

揚げる前に、魚を両側に少しオリーブオイルで磨きます。シリコンブラシで便利です。

グリルを熱の上に置き、熱を加熱します。パンを少しグリースするのに同じブラシを使用してください。調理した魚のステーキを鍋に入れ、両側に2〜3分間炒める。

魚の一部がまだ鍋から分離していない場合、それはまだ準備ができています。もうちょっと待ってください。よく調理された魚は簡単に鍋から離れて移動します。

完成した魚をすぐに熱く提供します。パングリルのピンクサーモンはとてもおいしいです！ハーブ、新鮮な野菜や焼きジャガイモでステーキを補う。お食事をお楽しみください！