全ホイルのオーブンのパイクのパーチ

2人前
1時間以内

オーブンでホイルでパーチを焼く方法は？これに必要なすべてを準備してください。スケールから魚をきれいにし、内側とゴミを取り除きます。その後、流水で洗い流し、よく乾燥します。

魚の場合は、互いに短い距離で横切りをします。塩とスパイスで魚を内外にすりおろします。15〜20分間嘘をつく。

レモンとトマトの半分を薄切りにします。

別のボウルに、レモン、マスタード、スパイスと少し植物油の後半のジュースを組み合わせる。かき混ぜる。

得られたソースですべての側面に魚を塗り、ホイルのシートの上に置きます。

カットにレモンのスライスとトマトを挿入します。皮をむき、玉ねぎを半分のリングに切る。魚の周りに刻んだ玉ねぎと残りの野菜を置きます。パセリのいくつかの小枝を追加します。

ホイルのシートで魚を覆い、慎重に端を包みます。40〜45分間200度に予熱したオーブンに魚を入れます。焼くとき、あなたのオーブンをナビゲート。

完成した魚をオーブンから取り出し、そこからホイルのトップシートを取り除きます。端にホイルを巻き、ホイルで魚を直接サーブします。

焼いた後、魚は非常にエレガントでお祝いに見えるので、お祝いのテーブルに最適です。そのような魚のためにジャガイモのおかずを準備することができます。お食事をお楽しみください！