マンゴーとズッキーニのシンプルなサラダ

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4人前
30分

マンゴー-0。5 PC。、タマネギ-1 PC。、ズッキーニ -0。33個、トマト-1個、キュウリ-1個、りんご -1 pc。、ピーマン-0。5 pc。、植物油 -大さじ2、レモンジュース-2小さじ、砂糖-1小さじ、黒コショウ -味へ、塩-味へ、ハードチーズ-20 gr、ゴマ-1ティーリットル

食品、野菜や果物を徹底的に洗浄準備します。

給油：-2小さじを絞り出します。レモン汁、小さじ1砂糖と混ぜる、大さじ2を追加します。植物油-よく混ぜる。サラダに塩とコショウを直接加えます。

タマネギを薄い羽、野菜、リンゴにストロー、マンゴーを薄い皿に切ります。トマトがジューシーになったら、芯を取り除き、使用しないでください。

深いサラダボウルに、すべてのカットを追加し、穏やかに混ぜる。バターとレモン汁のドレッシングを追加します。

マンゴーは非常に柔らかいので、私たちはスライスが上にある部分で提供するときにそれを最後に追加します。

少しコショウとサラダボウルに少しまっすぐ、上に細かくチーズをすりおろします。

ゴマとすべてを振りかける！素晴らしい、軽いサラダは準備ができています！