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サラダ女性の気まぐれ

サラダ女性の気まぐれ... 6人前
3時間以内

サラダ女性の気まぐれを作る方法?
1. 卵を水で沸騰させ、完全に柔らかくなるまで冷ます。卵の上に冷たい水を流して冷まします。その後、殻から卵を皮をむき、粗いおろし器にすりおろします。

2. 冷たい流水の下でチキンフィレを徹底的にすすぎ、乾燥し、ペーパータオルで乾燥して拭きます。その後、塩とコショウあなたの好みに両側の肉と、いわば、あなたの手のひらでチキンフィレにスパイスを駆動します。熱い鍋に少しの植物油を注ぎ、それを加熱し、全体に鶏フィレ肉を入れます。中火で、すべての側面に均等に鶏肉を揚げる、食欲をそそる黄金の地殻まで。包丁で切ることで、内側の肉質を確認します。あなたが望むようにニンニクパウダーや他のスパイスで鶏をトップ。その後、フライドチキンフィレをプレートに転送し、冷却するままにします。それから小片に切る。

3. キノコを水の流れでよく洗い流し、それらを乾燥させ、ザルに落とします。それらを小さな立方体にカットします。その後、肉が揚げられた同じ鍋で、植物油の残骸で、ルディまでシャンピニオンを揚げます。あなたの好みにキノコを塩。

4. キュウリをすすぎ、乾燥して細かく切る。プルーンの上に沸騰水を注ぎ、その後、水を排出し、それを細かくカットします。ミキサーでクルミを挽くか、串を打つ。チーズをテークにすりおろします。このための便利な容器にサラダを組み立てます。サラダは層になるので、このために特別な組み立てリングを使用するか、高い面の容器にサラダを入れます。マヨネーズで各層をブラシ。マヨネーズはもう少し行くことができます。最初の層に鶏肉の半分を入れます。その後、砕いたキュウリを置きます。おろしたゆで卵を3層目に入れます。4層目はチャンピニオンを揚げたもの。次のステップでは、チキンフィレの後半をレイアウトします。その後、プルーンとクルミを振りかける。最終的な層はすりおろしたチーズです。サービングする前に、それを浸すために冷蔵庫にサラダを数時間またはもう少し送ることをお勧めします。完成したサラダには、新鮮なトマトロゼット、新鮮なパセリ、キウイウェッジ、ザクロの穀物を飾ることができます!おいしい食欲!

チキンフィレ-600 gr、シャンピニオン-300 gr、チキンエッグ -3個、きゅうり-100グラム、プルーン-100グラム、クルミ -100 gr、ハードチーズ-150 gr、マヨネーズ-180 gr、塩 -味に、黒コショウを挽く-味に、ニンニクパウダー -味、植物油-40ミリリットル、トマト-100 g、パセリ -味、キウイ-50 gr、ザクロ-20 gr

マヨネーズは、自分で調理する方が良いです。それはよりおいしく、より健康になります。ここで自家製マヨネーズのための興味深いレシピを参照してください。また、マヨネーズだけでなく、サワークリームや天然ヨーグルトもドレッシングとして使えます。それらは別に取られるか、またはあなたの好みに比例してマヨネーズと混合することができます-これは皿のカロリーの内容を減らします。

油は、ある温度に達するまでのみ有用です-油が燃え始め、発癌物質を含む有害物質がその中に形成されます。どのように焙煎温度を決定し、揚げ物に最適な油を選択するか、そしてどれがまったく使用しない方が良いか、ここを読んでください。