ピンクサーモン缶詰サラダ

2人前
10分

新鮮なキュウリ、ゆでニンジン、グリーンエンドウ豆、ジャガイモ、米を加えることで、サラダの味を多様化させることができます。

缶詰のピンクサーモンからサラダを作る方法は？製品を準備します。油を加えずに、天然の缶詰ピンクサーモンを選択してください。組成は魚と塩のみを含むべきです。購入する前に錫を振ってください。水分が多ければ多いほど魚は少なくなります。

卵を沸騰させる。固ゆで卵を煮るには？調理時に卵が割れるのを防ぐために、冷たい水に入れて少量の熱で調理するように設定します。沸騰した後9分間卵を調理し、冷たい水で覆い、冷まします。鋭い温度差からシェルをきれいにすることをお勧めします。皮をむいた卵を小さな立方体に切る。

玉ねぎをよく洗ってからペーパータオルで乾かします。玉ねぎを細かく刻みます。あなたが好きなグリーンを追加したり、このサラダに在庫があります。魚はディルとよく結合します。

缶詰の食品を開き、そこから液体を排出します。魚をボウルに入れ、フォークでマッシュ。大きすぎる骨がそれに遭遇した場合は、それらを削除します。小さな魚の均質な質量を得る必要があります。

魚のボウルにみじん切りの緑とみじん切りの卵を追加します。味にコショウ。

マヨネーズを加え、サラダをよく混ぜる。塩のためにそれを試してみてください、必要に応じて塩を追加します。魚とマヨネーズの両方がすでに塩を含んでいることを考慮してください、塩はありません。

サラダは準備ができています、あなたは調理リングを使用してレイアウトされたクレマンやプレートの上で提供する、サラダボウルでそれを提供することができます。お食事をお楽しみください！

サラダは、すべての成分を同じサイズと形状（キューブなど）にカットすると美しく、きれいに見えます。

完全に冷やされた食糧からだけサラダを作って下さい。温かいもので作られ、サラダはすぐに劣化することができます。

マヨネーズは、自分で調理する方が良いです。それはよりおいしく、より健康になります。ここで自家製マヨネーズのための興味深いレシピを参照してください。また、マヨネーズだけでなく、サワークリームや天然ヨーグルトもドレッシングとして使えます。それらは別に取られるか、またはあなたの好みに比例してマヨネーズと混合することができます-これは皿のカロリーの内容を減らします。