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カボチャとスモークピンクサーモンサラダ
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サラダ
4人前
30分
ピンクサーモンフィレ-200グラム、カボチャ-400グラム、ピーマン-2個、タマネギ-1個、トウモロコシ-100グラム。、チェリートマト-5個、パインナッツ-50グラム。、ゴマ-20グラム。、オリーブオイル-6 tbl。、ハニー。
材料を作りましょう。好まれ、味わえば、一組の原料は変えることができますが、それぞれは完全に結合され、互いを補完します。私はカボチャをきれいにし、種子で苗を取り除き、皮をむきます。カボチャの肉を立方体または小さなバーにカットします。
私のピーマン、それはカラースキームを改善するように、あなたは異なる色を取ることができます。ピーマンから種子で果実の茎を取り除き、リングまたはストローの半分に切ります。玉ねぎは青く、甘い。それをきれいにし、リングの半分に切る。
耐火成分をオリーブオイルで潤滑します。我々は、その上に調理されたカボチャ、ピーマンと玉ねぎをレイアウトします。サラダに心地よい味を与えるだけでなく、それをより便利にする新鮮なトウモロコシの穀物の一握りを、上に振りかける。野菜をオリーブオイルで上にスプレーします。型を上にホイルで覆います。オーブンを180度に熱します。私たちは10分間オーブンに野菜と錫を入れました。
その後、私たちはホイルを取り除き、野菜を少し上に茶色にしますが、主なものはそれらを乾燥させないことです。
熱い喫煙のザトウクザクを細かく切り、皮膚を取り除き、それらを小さな肉に分解し、慎重にすべての骨を取り除きます。
蜂蜜は厚いですか糖化されています、それは水浴で液体にされなければなりません。しかし、蜂蜜は火で溶けるべきではありません、そうでなければそれはすべての有用な特性を失うでしょう。
サラダボウルに焼き野菜を入れます。スモークピンクサーモンのフィレ肉を上に敷き詰めました。
小さなトマトやチェリートマトを四分の一または半分にカットし、一握りの松の実とゴマを振りかける。サラダにパセリのみじん切りを振りかける。準備されたドレッシングの上にサラダを注ぎます。
サラダは準備ができています。私たちはテーブルにそれを提供します。お食事をお楽しみください!
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