卵および米が付いている缶詰にされたサイラのサラダ

4人前
30分

サイラと卵でサラダを作る方法は？製品を準備します。サラダはマヨネーズで味付けされるので、油を加えずに自然に摂取する方が良いです。自宅で卵を取ることをお勧めします、極端な場合にはCO-彼らは大きいだけでなく、ほとんどの場合、明るいオレンジ色の黄身を持っています。ちなみに、米は、夕食から残された、例えば昨日、既製の使用することができます。丸い湖の米を選ぶ-それは柔らかいです。

皮をむき、小さな立方体に玉ねぎをみじん切り。

刻んだ玉ねぎの上に沸騰したお湯を注ぎ、10分間放置してから排水します。そう弓はより少なく燃えるようになる。

開いた缶詰の魚は、液体を排出します。魚から骨を取り除き、フォークでマッシュします。ピンクサーモンなどの他の缶詰魚も、そのようなサラダに適しているかもしれません。

魚に蒸し玉ねぎを追加します。

ご飯を沸かします。どのように米を調理するには？米をよく洗い、1から2の比率で冷たい水を注ぎます-米のカップに水の2カップ。水を塩し、沸騰させ、熱を最小限に抑え、蓋を20分間閉じて調理します。その後、熱を消し、米を約15分間放置します。ご飯を沸かして事前に冷ました方が良いです。

残りの成分に完全に冷ましたご飯を追加します。

卵を沸騰させます。涼しく、きれいにし、小さい立方体に切って下さい。サラダに追加します。

すべての成分を混ぜる。必要に応じて塩：魚とマヨネーズはすでに塩を含んでいることを考慮してください。

サラダをマヨネーズで味付けします。自家製の自家製マヨネーズを使用することをお勧めします。それはより自然でおいしいです。あなたはサワークリームやサワークリームと天然ヨーグルトの混合物でマヨネーズを交換することができます。

おいしい、心のこもった香りのサラダをすぐに提供します。お食事をお楽しみください！