アボカドのイカのサラダ

4人前
30分

自宅でアボカドでイカのサラダを作る方法は？まず、リストに従って必要な成分を準備します。ゆでイカは缶詰イカに置き換えることができます。野菜の部分はあなたの好みに取り替えるか、または補うことができます。マヨネーズはサワークリームに置き換えることができます。

皮、内部のフィルムからイカを皮をむき、キチン板と内側を取り除きます。イカが凍っている場合は、最初に解凍しますが、最後まで解凍することはできません。塩漬けの沸騰したお湯でイカを1〜2分煮る、もはや、彼らはゴムと味になります。既製のイカを冷やし、ストリップにカット。

キュウリを洗い、乾燥して四分の一に切る。皮膚が荒れていない、損傷している、または苦い場合は、皮膚をカットする必要はありません。皮膚を切らなかった。

アボカドを半分に切り、骨を取り除きます。各半分を皮をむき、小片に切る。正確にその順序でアボカドをきれいにすることが重要です。結局のところ、アボカドにはエッセンシャルオイルが含まれており、皮をむいた後に果実が滑りやすくなります。半分に切ると切ることができます。

種子と茎からピーマンを皮をむき、小さなバーやキューブにカット。

ディルを洗い、湿気を振り払い、細かく刻みます。必要に応じて、他のハーブ、例えば、パセリ、ネギ、または異なるハーブの混合物を使用することができます。

サラダボウルに、アボカド、キュウリ、イカ、ピーマンと緑を組み合わせます。サラダをマヨネーズで味付けし、必要に応じて塩、コショウを味付けして混ぜる。私は通常、マヨネーズサラダにスパイスを追加しません。

すぐにアボカドとイカとサラダを提供します。お食事をお楽しみください！