サラダキュウリのトマトキャベツ新鮮

3人前
15分

キュウリとトマトで新鮮なキャベツサラダを作る方法は？これに必要なすべてを準備してください。汚染から流水でキュウリやトマトをすすぎます。それからそれらを乾燥させて下さい。キャベツを使用することができます-新鮮な、または秋から保存。フレッシュは柔らかくジューシーです。新鮮なキャベツの頭から2-3上部の風化した葉を取り除きます。

若いキャベツを細かく刻み、あなたの手で少し覚えてください。なぜあなたの手を崩す？これは、キャベツがサラダで柔らかくジューシーになるために必要です。みじん切りキャベツをサラダボウルに移します。

新鮮なキュウリのポニーテールを切り取ります。キュウリは2つの部分に縦に切る。そしてキュウリを半分のリングに切る。キャベツにサラダにみじん切りキュウリを追加します。

サラダは、固体、肉質のトマトを選択してください。彼らはおいしい、甘い肉が、少しジュースを持っています。無駄に余分な水分レタス。トマトを半分に切り、花柄を取り除きます。トマトの各半分を大きなスライスに切る。

サラダボウルにみじん切りのトマトを追加します。

新鮮な緑を細かく刻み、同様に、サラダボウルに追加します。塩とスパイスをサラダの上に振りかけて味わう。あなたはスパイスとして挽いた唐辛子を使用することができます。オリーブオイルで味付けし、トマトをマスクしないようにすべてを穏やかに混ぜる。

完成したサラダをサラダボウルに移し、サーブ。

このようなサラダは、肉や魚料理に大きな追加になります。お食事をお楽しみください！