フライドシャンピニヨンのキュウリとマヨネーズのないチキンのサラダ

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4人前
30分

鶏の胸-0。5 PC、シャンピニオン-5 PC、キュウリ-1 PC。、タマネギ-0。5 PC。、レタスの葉-100グラム、ゴマ-1テーブル。、塩-味に、醤油-40ミリリットル、植物油-2テーブル。L （L）

鶏胸フィレ肉を洗い、ペーパータオルで乾かします。鶏肉を一部に切る。

熱した鍋にひまわり油を熱します。そして、両側に鶏肉を炒め、ラディになるまで。調理の終わりに、味に鶏肉を塩。

シャンピニオンを洗って薄板に切る。

きれいな鍋にヒマワリ油を注ぎ、それを加熱し、両側のシャンピニオンを炒める。調理の終わりに、味にキノコを塩。

皮をむき、薄いハーフリングに球根玉ねぎをスライスします。

タマネギの苦味を減らすために、ほんの数分間沸騰したお湯でそれを満たしてください。

半分のリングでキュウリを皮をむきます。

玉ねぎをザルに入れ、水を排水させます。

今すぐトレーニングを準備してください。鍋に醤油、ひまわり油、レモン汁を混ぜる。液体の蜂蜜を追加します。ソースをよく混ぜる。

サービングディッシュの上に洗って乾燥したサラダの葉を置き、その後、残りの成分：鶏肉、キノコ、玉ねぎ、キュウリ。サラダをソースで味付けし、ゴマを振りかける。完了しました！