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韓国のニンジンのハムと豆のサラダ

韓国のニンジンのハムと豆のサラダ... 6人前
15分

缶詰の豆は乾燥した豆に置き換えることができます。それは数時間冷たい水にあらかじめ浸してから、適度な熱で柔らかくなるまでゆでなければなりません。あなたは、豆がほぼ準備ができているとき、つまり、調理の終わりに近い豆を塩にする必要があります。このサラダ作りオプションは、豆を事前に調理する場合と同様に迅速になります。

韓国のニンジン-150グラム、ハム-100グラム、缶詰豆-100グラム、ハードチーズ-50グラム、マヨネーズ-2大さじ。
韓国のニンジン、ハム、豆でサラダを作る方法は?必要な材料を準備します。缶詰の豆は、白と赤の両方で使用... 韓国のニンジン、ハム、豆でサラダを作る方法は?必要な材料を準備します。缶詰の豆は、白と赤の両方で使用することができます。ガラスを余分な液体にするためにふるいに豆を事前にロールします。余分なマリネを韓国人参からも排出します。韓国のニンジンを長すぎるストローでこすった場合は、それを切ることができます。
ハムを細く切る。... ハムを細く切る。
サラダチーズはあなたの好みに適しています:硬い、半硬い、柔らかい、または溶けた。主なものは、それがお... サラダチーズはあなたの好みに適しています:硬い、半硬い、柔らかい、または溶けた。主なものは、それがおいしいということです、高品質、牛乳脂肪代用なし。粗いおろしの上にハードチーズをすりおろします。柔らかいチーズまたは溶かしたチーズは、必要に応じて薄いストローに切ることもできます。
適したボウルに、缶詰豆、韓国のニンジン、みじん切りハムとチーズのすべての成分を組み合わせる。あなたは... 適したボウルに、缶詰豆、韓国のニンジン、みじん切りハムとチーズのすべての成分を組み合わせる。あなたはマヨネーズ、サワークリームやヨーグルトでサラダを味付けすることができます。味にドレッシングの量を追加します。すべてをよく混ぜなさい。必要に応じて、新鮮な緑(パセリやディル)をサラダに追加することができます。緑をあらかじめ洗い、厚い小枝を取り除き、よく乾かして細かく刻む。
サラダはすぐに提供するか、少し冷やすことができます。お食事をお楽しみください!... サラダはすぐに提供するか、少し冷やすことができます。お食事をお楽しみください!

マヨネーズは、自分で調理する方が良いです。それはよりおいしく、より健康になります。ここで自家製マヨネーズのための興味深いレシピを参照してください。また、マヨネーズだけでなく、サワークリームや天然ヨーグルトもドレッシングとして使えます。それらは別に取られるか、またはあなたの好みに比例してマヨネーズと混合することができます-これは皿のカロリーの内容を減らします。