鶏乳と韓国人参のサラダ

4人前
1時間以内

そのようなサラダは、おいしくゲストに与えるだけでなく、味の組み合わせで驚くこともできます。韓国のニンジンは鶏肉によく合います。そして、鶏肉を犠牲にして、サラダは非常に満足になります。しかし、追加された野菜、キュウリとピーマン、サラダの軽さを与え、ビタミンでいっぱい。ゆでた鶏肉だけでなく、スモークチキンを使ってレタスを作ることもできます。サラダの味は、これからのみ恩恵を受けるでしょう。必要に応じて、このサラダはサラダボウルに層に配置することができます。または部分的にそれを作る。この形では、彼は非常に興味深いとドレスアップされます。

鶏の胸と韓国のニンジンでサラダを作る方法は？必要な材料を準備します。鶏胸フィレ肉と卵を事前に沸騰させます。野菜をよく洗います。韓国のニンジンは、既製または家庭で調理することができます。

どのようにチキンフィレを調理するには？鍋に沸騰に水を持ってきて、それに肉を下げます。塩を加えます。鶏肉を弱火で30分煮る。完成したフィレットを冷やし、キューブにカットします。あなたは非常に細かく切る必要はありません。それはサラダで感じさせます。

私はすりおろしたときに韓国のニンジンを少し小さく切ることをお勧めします。しかし、あなたがそれを好きなら、あなたはそのようにそれを残すことができます。

サラダを作るためにボウルを準備します。鶏肉とニンジンを韓国語で組み合わせる。キュウリを任意の部分にカットし、サラダに追加します。切る前にキュウリを試してみてください、苦い果物はサラダの味を台無しにします。

固ゆで卵を煮るには？調理時に卵が割れるのを防ぐために、冷たい水に入れて少量の熱で調理するように設定します。沸騰した後9分間卵を調理し、冷たい水で覆い、冷まします。鋭い温度差からシェルをきれいにすることをお勧めします。ゆで卵を殻から皮をむき、切り分けてサラダに加える。次に、ピーマンを細かく刻み、サラダと組み合わせる。

マヨネーズを加えてよく混ぜる。私はマヨネーズサラダを塩にしていません、そして、これはまた、塩味のニンジンを持っています。しかし、あなたはあなたの好みにサラダと塩を試してみてください。仕上げのサラダを少し冷やしてからお召し上がりください。サラダボウルに転送し、サーブ。お食事をお楽しみください！

サラダは、すべての成分を同じサイズと形状（キューブなど）にカットすると美しく、きれいに見えます。

完全に冷やされた食糧からだけサラダを作って下さい。温かいもので作られ、サラダはすぐに劣化することができます。

マヨネーズは、自分で調理する方が良いです。それはよりおいしく、より健康になります。ここで自家製マヨネーズのための興味深いレシピを参照してください。また、マヨネーズだけでなく、サワークリームや天然ヨーグルトもドレッシングとして使えます。それらは別に取られるか、またはあなたの好みに比例してマヨネーズと混合することができます-これは皿のカロリーの内容を減らします。