マンゴー、アボカド、チキンサラダ

4人前
40分

マンゴー、アボカド、スモークチキンでサラダを作る方法は？まず、成分を測定する必要があります。ルッコラを洗って乾かします。大きな葉を細かく裂きます。乾燥したフライパンで松の実を黄金色になるまで炒めます。

鶏肉を細かく切る。ゆで鶏肉を取ることができますが、燻製で味が良くなります。

マンゴーをきれいにし、半分に切って、骨を取り除きます。肉を小さく切る。

アボカドを縦に2つの半分に切り、骨を取り除きます。半分を皮をむき、小さなスライスに切る。すぐにレモン汁でアボカドを霧雨それは暗くならないように。

給油します。

オレンジジュース、オリーブオイル、マスタード、塩、ピーマンを組み合わせて混ぜる。

料理の上にルッコラを置きます。上に鶏肉を広げます。

チキンにマンゴーとアボカドをのせます。

サラダの上にドレッシングを注ぎ、上に松の実を振りかける。