柔らかいキュウリチーズトマトチキンエンドウ豆の卵とサラダ
3人前25分あなたがサラダにゆで野菜を追加することにした場合は、事前にそれらを沸騰させることをお勧めします、そうでなければ時間が長くなります。あなたは基本的な成分に他のコンポーネントを追加する自由です。主なものは、シャープでそれをやり過ぎないことです。ストローまたはキューブ-切断は異なる場合があります。同じサイズの製品を細かく切るのは特に良いことです-それは何倍もおいしいことが判明しました。サワークリーム付きのこのサラダは次回ご用意いたします。マヨネーズはあまりにもカロリーであり、シャープさは完成した料理を与えます。
スモークチキン-100グラム、ソフトチーズ-100グラム、キュウリ-25グラム、鶏卵-1 PC。、トマト-25グリーンエンドウ豆-大さじ3。、ネギ-5グラム。、マヨネーズ-5大さじ。

柔らかいキュウリチーズトマトチキンエンドウ豆の卵でサラダを作る方法は?事前に鶏卵を調理します。野菜を洗って紙ワイプで乾かします。あなたはあなたの好みに任意のチーズを取ることができます。あなたがそれを取るならば、少し凍ってから、すりおろしてください。スモークした鶏肉を細かく切る。

平らなサラダプレートをつかみ、その上にリングを置き、層をレイアウトし始めます。最初の層-鶏の半分の部分-マヨネーズの薄い層で洗い流します。私はこれのためにシリコーンのブラシを使用します。

新鮮なキュウリをストリップにカット。私は彼の皮膚を剥がさなかった。あなたはそれがあまりにもタフやマスタードを持っている場合、私はそれを切断することをお勧めします。キュウリのサービングで鶏の上

各レイヤーの後、金型の蓋でレイヤーを押して平らにしました。キュウリにマヨネーズを絞り、表面に広げます。

チーズは細かく刻んだりすりおろしたりできます。キュウリの上にチーズの層(半分)を置き、マヨネーズでブラシをかけます。

皮をむいた卵をすりおろしたり、細かく刻んだりします。チーズの上に卵の層を置きます、レベル。

卵にマヨネーズを絞り、薄い層に広げます。

液体を発現することによってグリーンピースの適切な量を分離します。

薄いプレートにトマトをスライスします。あなたはこのステップをスキップすることができます、私はサラダに明るさを追加したいので、トマトを追加しました。

卵の上にエンドウ豆を広げ、上にトマト。そして、タッセルでマヨネーズの層でトマトを磨きます。

鶏肉の2番目の部分をトマトに置きます。蓋を金型に押し付けてレイヤーを揃えます!鶏肉をマヨネーズで磨く。

玉ねぎを細かく切ります。そして、上にサラダを振りかける。

細かく細断されたチーズの2番目の部分が付いているサラダの上。スモークチキンサラダができました!
マヨネーズは、自分で調理する方が良いです。それはよりおいしく、より健康になります。ここで自家製マヨネーズのための興味深いレシピを参照してください。また、マヨネーズだけでなく、サワークリームや天然ヨーグルトもドレッシングとして使えます。それらは別に取られるか、またはあなたの好みに比例してマヨネーズと混合することができます-これは皿のカロリーの内容を減らします。