ツナエンドウ豆の卵と北京キャベツサラダ

2人前
20分

マグロのエンドウ豆の卵と北京キャベツでサラダを作る方法は？レシピに記載されているすべての製品を準備します。最初のステップは卵を沸騰させることです。これを行うには、鍋にそれらを置き、冷たい水で満たし、ストーブの上に置きます。沸騰した後、適度に熱を減らし、柔らかくなるまで卵を調理します（9-12分）。お湯を抜き、卵を冷まします。

レシピは中国のキャベツを使用していますが、私は氷山を取りました。あなたは任意のサラダや柔らかいキャベツを取ることができます。それから外的な台無しにされたシートを取除き、頭部を洗浄して下さい。サラダを紙ワイプで乾かして余分な水を取り除きます。キャベツを厚いストリップに切り、サラダボウルに送ります。

キュウリをすすぎ、乾燥させます。キュウリが粗い皮を持っているならば、それは切断されるべきです。サラダの葉に送ります。

ミディアムサイズのものを作るためにフォーク付きの缶詰マグロを少し覚えてください。次の層にサラダボウルに魚を入れます。

皮からタマネギを皮をむき、すすぎ、半円状または羽毛に薄く切る。赤または白いサラダ玉ねぎは素晴らしいです。エシャロットも使用できます。

缶詰のエンドウ豆から液体を排出します。エンドウ豆をサラダに入れます。缶詰のエンドウ豆の代わりに新鮮または冷凍エンドウ豆を取ることができます。

卵を中程度の立方体に切る。サラダが食欲をそそり、テーブルの上で美しく見えるように、私はキューブで1つの卵をみじん切りにし、2番目をくさびに切りました。サラダボウルに卵を送ります。

サラダの上にオリーブや植物の精製油を注ぎます。オイルにマグロが入っていたので、残りのオイルは瓶からサラダに使いました。緑をすすぎ、乾燥して細かく刻む。ディルやパセリはレタスに適しています。味に仕上がった料理を塩、コショウ、必要に応じてあなたの好きな調味料を追加します。私は挽いた赤いパプリカと乾燥したタイムのピンチを使用しました。必要に応じて、絞ったレモン汁でサラダを霧雨。

サラダは準備ができています、あなたは提供することができます！使用前にすべてのコンポーネントをよく混ぜます。