オーブンで赤魚ステーキ

4人前
45分

私達はホイルでベーキング皿を覆い、植物油の半分で底を潤滑します。焼く前に魚を包むのに十分な大きさの箔のシートを取ります。私たちはローズマリーをレイアウトし、底に生姜の根をカットします。魚のステーキ、塩、コショウをのせました。各ステーキの上に塩漬けのレモンを乗せました。残りの油ですべてをスプレーします。ホイルのコンバーターで魚を包み、20分間200°Cに加熱したオーブンに入れます。ホイルのオーブンで20分後、私たちは魚を取り出して取り出します。魚を茶色にするには、グリルの下にさらに10分または数度加熱したオーブンに入れます。ステーキは準備ができています、あなたの好きなサラダやサイドディッシュと一緒にサーブ。心のこもった夜！