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フライパンにアボカド肉

フライパンにアボカド肉... 4人前
1時間45分


子牛-1キロ、塩-味に、挽いた赤唐辛子-味に、挽いた黒唐辛子-味に、アボカド-2個、レモン-0。25個。、オリーブオイル-4大さじ。、マスタード-0。5紅茶。