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フライパン・トルコライス
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2番目の温かい料理
3人前
1時間以内
トルコフィレ-300グラム、米-150グラム、醤油-70ミリリットル、ニンニク-2歯、酢-1テーブル、水-300ミリリットル、植物油-20グラム、砂糖-1ティーリットル、塩-味に、ドライスパイス-味に
鍋で七面鳥で米を作る方法は?このために必要な成分を準備します。七面鳥のための骨なしフィレットを選択してください。蒸した長粒米を取ります。形をよく保持し、調理するときに調理しないので、完成した料理で崩れてしまいます。スパイスはあなたの好みに取ることができます。
流水で七面鳥の肉をすすぎ、余分な水分をペーパータオルで乾かします。その後、肉を細かく切る。
マリネのために、酢と植物油と醤油を混ぜる。塩とスパイスを注ぐ。砕いたニンニクを追加します。塩を加えるとき、醤油はすでに塩味があることを考慮してください。みじん切りの肉を完成したマリネに完全に浸し、徹底的に混ぜる。肉の風を作るために約30分間立つために残してください。
その後、熱して鍋を予熱し、漬物の肉をレイアウトします。それは既に肉にあるので、油を追加する必要はありません。すべての側面の強火で肉を5〜7分間炒めます。
その後、鍋に洗ったご飯を追加します。
すべてを水で満たし、沸騰させる。蓋で鍋を覆い、弱火で約20〜30分煮る。炊飯時間に焦点を当てる。
調理中、米は柔らかくなり、サイズが大きくなり、すべての水を吸収します。トルコ米は準備ができています!かき混ぜる、皿の上に配置し、テーブルに熱いサーブ。お食事をお楽しみください!
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