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キャセロール（casseroles）

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オーブンキャセロールは、世界中で人気のある料理です。あなたはデザートとしてそれを調理することができますが、それはまた、お祝いのテーブルの主な装飾の一つになることができます。何世紀にもわたって、何百ものバリエーションが登場しています：肉、ベジタリアン、野菜、カッテージチーズなど。

また、食べ物にうんざりすることの多い子どもたちを喜ばせようとするお母さんたちを大切にするための本当のライフセーバーです。複雑でないレシピは、自分の姿に従う人々の間で人気があります。彼らはまた、消化管の病気に苦しんでいる人のためのメニューに含まれています。家族の頭は間違いなく好きであろう、心のこもった高カロリー料理のレシピを見つけることは難しくありません。例えば、チーズ、野菜、ナッツは重要な成分にすることができ、スパイスとハーブの組み合わせは必要に応じて可能です。

ほとんどのカセロールは、果物や果実などのさまざまな製品を加えたカッテージチーズで作られています。誰もがカッテージチーズの利点について知っています-その主成分である発酵牛乳製品である焼きたての料理は、理想的で栄養価の高い朝食または軽い健康的な夕食になります。

オーブンで調理することは、美しい地殻の外観に貢献します-結果は、プレゼンテーション可能な外観であなたを喜ばせることが保証されています。

最速のキャセロールレシピの5つ

料理の名前	クッキングタイム	100gのカロリーkcal	ユーザー評価
セモリナと電子レンジでカードキャセロール	15分	185	+398
チーズとオーブンで卵キャセロール	20分	228	+24
鍋のニンニクシューターキャセロール	25分	109	+16
怠惰なポテトキャセロール	25分	98	+12
ニンジンとカードキャセロール	30分	143	+170