ドライフルーツの健康的なパン

4人前
3時間15分

この健康的なパンは、ブルーベリー、バナナ、ドライフルーツ、オレンジの皮で作られています。誰もがフルーツが非常に有用であることを知っています、そして特にブルーベリー。友人のペストリーシェフが私にこのスーパーハットを調理することを教えてくれました。それ以来、私はこの料理のレシピに従ってパンを焼くことがよくあります。まずはオーブンを180°Cに熱し、ヒマワリ油でシリコーンのパン缶を潤滑します。私は大きな鍋にふるいを通して小麦粉と酵母を混ぜてふるいにかけ、砂糖漬けのフルーツの皮、挽いたバナナの肉、ブルーベリー、砕いたドライフルーツと砂糖を加えます。私は別の鍋を取り、潤滑から残りオレンジジュース、卵、ひまわり油シードの混合物をその中で調理します。次に、乾燥した混合物を濡らして混合し、均質な塊が得られるまでスプーンでかき混ぜます。これを型に注ぎ、表面を特別なシリコンツールまたは木製のショルダーブレードで整列させます。私は1時間でどこかで健康的なパンを焼きます。地殻はしっかりと快適な黄金色になるはずです。私は冷間濾過された水またはまだ鉱物油のカップの約4分の1に砂糖を溶かします。パンが冷めたら、このシロップを注ぎ、すりおろしたオレンジやみかんの皮を振りかけます。どこかでパンの数時間はパンの中に立って、すべての製品の香りに浸る必要があります。食事の後、健康的なパンのパンの上にチョコレートバターサンドイッチを嗅ぐのは本当に素晴らしいです。パンには健康的な食材が含まれていますが、それは非常に甘く、栄養士はお菓子への強い情熱をお勧めしません。しかし時折、あなたは自分自身を扱うことができます。