オーブンでナゲッツ魚

6人前
50分

プロダクトを準備して下さい。

魚のフィレ肉を洗い、乾燥し、あなたのために便利な部分にカット。

パン粉にミキサーでバトンを粉砕します。

パン粉を深いボウルに移し、小麦粉に塩のピンチを加えて混ぜる。卵を打ち、0。3小さじを加えます。塩とコショウのピンチ。

フィレットを計画して。最初に小麦粉を転がし、卵に浸してからパン粉で転がします。

準備したフィレットをグリルまたはベーキングシートに置き、ベーキングペーパーまたはシリコンマットを置きます。

200度の予熱オーブンで約25〜30分焼く。

お食事をお楽しみください！