オーブンでサワークリームのタラ

4人前
1時間以内

タラ-400 gr、サワークリーム-150 gr、牛乳-150 ml、ディル-30 gr、卵-1 pc。、植物油-大さじ1、黒こしょう-味に、塩-味に

材料を準備します。タラが凍っている場合は、ナプキンで解凍して乾燥させます。

細かくディルを切り刻む。

牛乳で卵を叩く。

緑、塩とコショウの半分を追加します。ミックスして。

牛乳と卵の混合物を油を塗ったベーキングディッシュに注ぎ、タラのステーキを分解して表面が開いたままにします。

タラを塩、コショウ、残りの緑を振りかける。

上にサワークリームを配ります。35〜40分間180°Cに暖めたオーブンにタラを入れます。