バナナジュース

バナナは長い間私たちのテーブルに常連客でした。忘れないでください、冬のソビエト連邦の時代に、専ら緑色の未熟な果物が販売されました。確かに、ほぼすべての子供がこの秘密のコーナーを知っていて、当時のエキゾチックな果物は、彼らが黄色になった瞬間までほとんど生き残っていませんでした。

幸いなことに、今日のショップバナナの棚には、口当たりの良い成熟した形で提示されています-緑は健康的な食事の愛好家に人気があります。明るい黄色の皮と繊細な甘い肉を持つこれらの果物に加えて、これらの果物に基づく別の製品はバナナジュースです。それは純粋な形だけでなく、様々なマルチフルーツドリンクの一部としても購入することができます。

ジューサーが対処する可能性が低いという事実のために、自宅でこのような有用なエキゾチックな治療は、調理するのはそれほど簡単ではありません。しかし、この場合、ミキサーが救助に来て、簡単にあなたとあなたの家族のために新鮮なバナナジュースを準備します。これらの目的のための果物は、柔らかく熟したものを選ぶ必要があります。それらは皮をむき、スライスし、均質な塊に叩かれます。得られた質量が厚すぎて粘性がある場合は、牛乳や他のジューシーな果物をバナナに加えることができます。

優れた美食性に加えて、この製品が占有していないバナナジュースの有用な特性は、それほど価値がありません。特に、バナナには大量のカリウムが含まれていることを多くの人が知っています。これは細胞内の液体の成分の一つです。体内のカリウムの不足を補うためには、毎日1杯のバナナジュースだけを消費するだけで十分です。その後、筋肉の衰弱と疲労が何であるかを忘れます。

正常な胃炎および増加した酸度の人々のために、バナナジュースはまたよい薬剤です。しかし、その使用には独自のニュアンスがあります。特に、通常の酸味では、バナナジュースは食べた後に飲まれ、酸味が増している必要があります-逆に、食べる前に。

カリウムに加えて、新鮮なバナナジュース-アスコルビン酸の組成には別の非常に有用な物質があります。ビタミンCは、さまざまな風邪や感染症との闘いに役立ち、体の早期老化を防ぐのにも役立ちます。バナナがアスコルビン酸の含有量の点で柑橘類と同等であることは何のためでもありません。