ドライフルーツコンポート

子供の頃から、私たちの緯度の多くの住民はドライフルーツコンポートのユニークな有益な特性について知っています。実際、ロシア連邦のほぼすべての学校や幼稚園、旧ソ連の国々では、ドライフルーツコンポートは最も人気のある飲み物の1つと考えられています。ドライフルーツコンポートがベビーフードの食事に使用されるのは偶然ではないことは注目に値します。

ドライフルーツコンポート組成

その独特の特性のために、ドライフルーツコンポートは成長体にプラスの効果をもたらします。さらに、ビタミン、ミネラル化合物、ドライフルーツコンポートに含まれる他の生物学的に活性な物質は、人体の多くの重要なシステムを維持するのに役立ちます。

ドライベリーまたはフルーツは、ドライフルーツコンポートの主成分と見なされます。ドライフルーツは、乾燥によって脱水した果物、および20％以上の水分を含む果実として理解されています。ドライフルーツは、直射日光で乾燥する自然な方法と、特別な産業用ドライヤーの両方で生産されます。

ドライフルーツコンポートのカロリー含有量は、主に飲み物を準備するために使用されたドライフルーツの種類と砂糖の量に依存することは注目に値します。しかし、ドライフルーツコンポートの平均カロリー含有量は通常60 Kcalです。ドライフルーツコンポートの最も便利なタイプは、天然蜂蜜を使用したドリンクです。

ドライフルーツコンポートの利点

前述のように、ドライフルーツコンポートの利点は、飲み物のビタミン-ミネラル組成によって説明されています。ドライフルーツにはA、 Bのビタミン、鉄、マグネシウム、カリウム、カルシウムのミネラル、ナトリウム、マグネシウムが豊富に含まれているため、飲料には上記の有用な化合物もかなり含まれています。医師や栄養士は、ドライフルーツコンポートの利点を食事療法の栄養メニューだけでなく、使用します。

ドライフルーツコンポートへの害

飲み物の欠点の中には、人体のためのドライフルーツとコンポートの害に注意することができます。さらに、ドライフルーツコンポートは、飲み物が低品質または腐敗した原料から作られた場合に有害である可能性があります。

しかし、乾燥した果物のコンポートは正しく準備され、できれば自宅ですべての家族の健康に貴重な利益をもたらすでしょう。さらに、ドライフルーツコンポートは、通常のライフプロセスに不可欠な天然由来の有用な化合物で体を飽和させるのに役立ちます。