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Appleのコンポート

Appleのコンポート...

私たちはリンゴを私たちの緯度で最も人気のある果物と呼ぶならば、私たちは間違われることはないと思います。研究者たちは、リンゴの木の故郷は中央アジアの領土と考えることができると信じています。現在、地球の多くの地域でリンゴの木が産業規模で栽培されています。人々は古代にリンゴを食べ始めました。

リンゴは世界の料理の伝統の中で特別な場所を占めています。現在、飲み物を含む料理製品を準備する過程で、リンゴを使用するためのさまざまなレシピの巨大な数があります。リンゴはコンポートを作るのに最適です。あなたはリンゴを普遍的な果物と呼ぶことができます。そこからあなたは暑い夏のための爽やかな飲み物を作ることができます。

アップルコンポートの利点

多くのホステスは、アップルコンポートは家庭の保存の最も人気のあるタイプの一つであることに同意します。リンゴのコンポートは、優れた味の特徴だけでなく、ビタミンとミネラルの組成も持っていることは注目に値します。リンゴのコンポートの利点は、飲み物の組成におけるマグネシウム、カリウム、鉄、リン、カルシウムなどの元素の含有量にあります。

上記の化合物に加えて、リンゴのコンポートには、グループB、 C、 E、およびPPのビタミンが豊富に含まれています。リンゴのコンポートのカロリー含有量は、砂糖または他の代替品の量によって異なる場合があります。飲料の準備の過程で使用される。しかし、リンゴのコンポートの平均カロリー含有量は93 Kcalであり、これは100グラムの飲料あたりである。

新鮮な果物から作られたアップルコンポートは、子供たちにとってかなりの利点があります。リンゴはアレルギー反応を引き起こさない果物と見なされていることは注目に値します。多くの場合、リンゴがベビーフードに積極的に使用されているのはこのためです。アップルコンポートは、同時に子供と大人の両方のためのおいしいと便利な治療になることができます。

アップルのコンポートを準備するプロセスは、一時的または大規模な財務コストを必要としません。リンゴのコンポートを調理するためには、以下の成分が必要になります:リンゴ、水、砂糖。砂糖の代わりに、蜂蜜や糖蜜を使用することができます。選択した果物をリンゴのコンポートに使用することをお勧めします。

リンゴを洗って芯を切り、8枚に切る。リンゴのくさびと砂糖の一部を沸騰したお湯に入れ、沸騰させます。リンゴのコンポートが沸騰するとすぐに、あなたはすぐに火から飲み物を取り除く必要があります。飲み物の中でより有用な化合物を保存するために再びリンゴを沸騰させないでください。完成したリンゴのコンポートは冷却され、冷却された形で供給されます。


アップルコンポート93 kCal

リンゴのコンポートのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:0。2g (~ 1kCal)
脂肪:0。2 g (~ 2 kCal)
炭水化物:22。3 g (~ 89 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 1% | 2% | 96%