ニンジンのピューレ

ニンジンは体に非常に有用な天然物質の本当のパントリーであることを誰もが知っています。この根菜の癒しの特性は、大人だけでなく、1世紀以上の赤ちゃんにも人気のある食べ物になります。

ニンジンとそれに基づく製品の治療効果は、この野菜の豊富な組成によるものです。だから、ニンジンにはビタミン、カロチン、ミネラルがたくさん含まれています。しかし、おそらく誰もが本当にユニークな製品であることを知っているわけではありません、調理された形のニンジンは生の状態よりもはるかに健康的です。多くの世話をしているママが喜んで自分の赤ちゃんと赤ちゃんの香りと異常においしい日当たりの良い料理-ニンジンのピューレを準備する理由です。

自家製ニンジンのピューレを作ることは、同じ野菜ベースの一貫性で他の製品を調理するのとは異なりません。皮をむいた根菜を小さな立方体に切り、少量の水で柔らかくなるまで煮る。沸騰したニンジンは、ミキサー、フォークまたはふるいで滑らかな滑らかなテクスチャに粉砕されます。ニンジンに含まれるカロチンまたはプロビタミンAについては、それをよりよく吸収するために、完成したニンジンのピューレに植物油、クリームまたはサワークリームを加えることをお勧めします。

一成分の製品に加えて、ピューレは他の野菜や果物を使用して調製することができます。子供たちは特にリンゴや梨とニンジンの組み合わせが好きです。さらに、そのようなサーブを伴う赤ちゃんの体のニンジンのピューレの利点は増加します。

ニンジンのピューレの利点

ニンジンが熱処理されると、この根の作物の抗酸化物質の量が3分の1増加することが証明されています。これらの物質は、腫瘍や腸閉塞などの多くの疾患に対する体の防御の生産に貢献します。ニンジンのピューレは、子供だけでなく、大人、特に糖尿病の人にも役立ちます。

科学者による多数の研究によると、この素晴らしい野菜から作られたニンジンのピューレや他の製品の利点は、さまざまな種類の好ましくない環境要因で大人と小人の両方の体の抵抗を高める能力にあります。これは、ニンジンのマッシュポテトを定期的に摂取すると、免疫系の状態が人間に正常化するため、弱い体が安定した免疫を生み出すことを意味します。

しかし、新鮮で調理された野菜に特別な物質が存在するため、ニンジンの明るい色に責任があるだけでなく、強いアレルゲンもあるため、子供が半年になった後に子供の食事にニンジンのピューレを導入することをお勧めします。