プルーンピューレ
プルーンのピューレは、ベビーフードでかなり人気のある製品です。彼は人生の最初の年に小さな男のメニューに紹介された最初の一人です。プルーンのピューレの利点は本当に巨大です:まず第一に、それはカリウムとして成長している体のためのそのような重要な物質の1。5倍以上を含んでいます、例えば、同じバナナピューレで。さらに、ベビーフードの無条件の価値は、ペクチン繊維の含有量が多く、かなりの量のビタミンV 1とV2によるものです。
ピューレをプルーンに子供を治療することを楽しむ多くの親のために、この製品は軽度の下剤を持っていることが知られているので、おいしい治療としてだけでなく、子供の便秘の自然な治療薬としても使用できます。そして予防的な治療法として、プルーンのピューレは「怠惰な」おなかを助けます。同時に、乾燥した梅は低アレルギー性の製品であり、これは特に幼児に当てはまります。
ところで、プルーンは新鮮な果実よりも多くの利点があります。まず、ドライフルーツは新鮮な原料に比べてカロリーがかなり高いので、より栄養価が高くなります。第二に、プルーンのピューレは新鮮な梅ベースの製品ではるかに甘いので、砂糖を加える必要はありません。そして、さらに、プルーンの疑いのない利点は、その長い賞味期限と年間のいつでも利用可能性です。
産業プルーンのピューレは、明るく特徴的な味と豊かなフルーツの香りを持つ乾燥梅の特別なグレードから作られています。瓶の製品に加えて、あなたはしばしばテトラパックの便利な段ボールパッケージで販売されているこの治療法を見つけることができます。
赤ちゃんはすでにベビーフードに推奨される他の製品と知り合いになっている6ヶ月からの最初の補足食品としてピュアプルーンを導入することをお勧めします。高齢の子供のために、細断された製品は、独立した料理としてだけでなく、シリアルやカード料理に甘いソースとしても使用することができます。
家でプルーンのピューレを準備するには、まず、あなたは30分の暖かいまたはお湯の少量の流水で洗った乾燥梅を浸す必要があります。プルーンが膨らむときは、10分以内に弱火で同じ液体で沸騰させる必要があります。蒸した果実は調理中に異常に柔らかくなるので、ふるいを通して拭くことは難しくありません。
257 kCalプルーンピューレ
プルーンのピューレのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):
タンパク質:2。1g (~ 8kCal)
脂肪:0。2 g (~ 2 kCal)
炭水化物:61。8 g (~ 247 kCal)
エネルギー比率(bj | y): 3% | 1% | 96%