マッシュドグリーンエンドウ豆
穏やかでジューシーで明るい緑色の水玉は、子供の頃からほとんどすべての人に直接お馴染みです。緑色のボールは、おばあちゃんの庭の厚いブドウ畑に住んでいた新しく引き裂かれたポッドから出てきました、特においしそうでした。赤ちゃんは、この繊細さをごちそうする瞬間を逃さないように、緑のエンドウ豆の大事な茂みの近くのドライブで渦巻いた。
非常に小さな年齢の子供のために、この貴重な製品の優れた代替品は、今日既製または問題なく自分の手で準備購入することができますマッシュグリーンエンドウ豆です。選択は多くの要因に起因しています-基本的に、多くの母親は、彼らが工業製品の品質を疑い、また十分な空き時間を持っている場合、自分でこの料理を作ります。
一方、マッシュドグリーンエンドウ豆を少しの男性のメニューに導入することをお勧めしますより早く7-8ヶ月後、純粋な形ではなく、他の種類の野菜マッシュポテトと組み合わせて。マッシュグリーンエンドウ豆と赤ちゃんの最初の知り合いは、小さじ半分から始めて徐々に行われるべきです。また、この製品の過剰な消費は、アレルギー反応だけでなく、非常にまれであるだけでなく、腸の膨満感を引き起こす可能性が高くなります。そして、これは、親の世話の手には全くありません。
美食的に、最も価値のあるのは、より繊細な一貫性と心地よい新鮮な香りによって区別される若い緑色のエンドウ豆です。マッシュポテトをそれらから作るのは簡単です-一般に、それは他の種類の野菜作物よりも困難ではありません。これらの目的のために、ジューシーなグリーンピースは10分以内に水で沸騰し(これは十分です)、均一な滑らかな塊に醸造されます。
新鮮な緑のエンドウ豆でごちそうする機会が非常に短い時間を持続することは残念です-年に数ヶ月だけ。しかし、方法があります:凍結、この製品はいつでも利用可能です-これは店のグリーンエンドウ豆だけでなく、季節に応じて事前に準備された独自のものでもあります。
ちなみに、マッシュグリーンエンドウ豆の優れた美食性と有用な特性は、子供だけでなく、大人もこのおいしい料理を楽しむのを嫌っていません。どのホステスもそれを調理することができ、完成した食べ物の味と香りはすべてのペットに感謝されます。食欲をそそるカラフルな緑色のエンドウ豆ピューレは、豊富な自給自足の味を持っているので、絶対に調味料を補う必要はありません様々な肉料理のための優れたおかずです。
グリーンピューレ73 kCal
グリーンピースピューレのエネルギー値(タンパク質の比率、脂肪、炭水化物-ju):
タンパク質:5g (~ 20kCal)
脂肪:0。2 g (~ 2 kCal)
炭水化物:13。8 g (~ 55 kCal)
エネルギー比率(bj | y): 27% | 2% | 76%