朝食シリアル

ハイテクノロジーの現代では、既製の朝食シリアルは前例のない人気を得ています。結局のところ、乾燥した朝食を調理するには、コーンフレークに牛乳やヨーグルトを追加する必要があります。新鮮なフルーツを使ったドライブレックファーストは、ソーセージやバターサンドイッチに代わる健康的なものと考えられています。コーンフレークに加えて、乾燥した朝食にはグラノーラ、いくつかの種類の軽食が含まれます。

1863年、アメリカの発明家ジャクソン氏がチョコレートバーのようなプレスされたブランを一般に公開したとき、人々は最初に乾燥食品について学びました。このような製品は、楽しい味の特徴を持っていませんでした。しかし、そのような製品は人体に明確な利益をもたらしました。20世紀初頭、アメリカだけでなくヨーロッパでも健康的なライフスタイルのファッションが登場しました。

ケロッグ兄弟が、トウモロコシの穀物を水に浸して火にかけたままにしたベーキングシートを忘れたとき、彼らの近代的な形の最初の朝食シリアルが現れたと考えられています。これは、まだ安定した人気と需要にあるトウモロコシのフレーク、ならびに朝食シリアルメーカーKelloggsコーンフレークの有名な商標が登場した方法です。

朝食シリアルの利点

時間が経つにつれて、製品の組成の変化を含む、さまざまな変更とトウモロコシのフレークの形態が現れました。朝食シリアルの肯定と否定についての議論は、今まで沈静化していません。食品メーカーは、朝食シリアルの利点は、グループA、 E、 B、およびマグネシウムおよびリンのビタミンで濃縮された製品の化学組成にあると主張しています。

さらに、新鮮な果物や酸っぱい乳製品を使用することで、ドライブレックファーストの利点を高めることができます。多くの場合、いくつかの種類の朝食シリアルが互いに混合され、牛乳やヨーグルトが加えられ、栄養価の高い製品が得られます。

朝食シリアルの害

しかし、朝食シリアルの害、および製品の利点は化学組成にあります。朝食シリアルの生産者が食物として製品を提示することは注目に値します。しかし、朝食シリアルの平均カロリー含有量は389 Kcalで、製品の100グラムあたりに生産されます。

製品が大量に頻繁に消費される場合、朝食シリアルは有害である可能性があります。一見すると、健康で栄養価の高い製品は、図だけでなく消化にも大きな害を及ぼす可能性があります。さらに、朝食シリアルの大部分は大量の砂糖を含んでいます。

このため、糖尿病の人には朝食シリアルはお勧めできません。医師や栄養士は、オート麦のお粥は乾燥した朝食に代わる健康的で健康的なものとして機能すると信じています。