アプリコット

中国は全会一致でアプリコットの発祥の地として認識されています。その後、アプリコットはコーカサスに持ち込まれ、そこからその近代的な歴史が始まります。翻訳では、果物の名前は「アルメニアのリンゴ」を意味し、コーカサスの山でアプリコットの有病率を示しています。アプリコットは現在、多くの温暖な国で栽培されています。

アプリコットのサイズ、形状、色が異なるさまざまな品種が多数あります。香りと砂糖の含有量も異なる場合があります。アプリコットは新鮮に消費され、乾燥され、多種多様な菓子製品に加えられ、ジュースが調製されます。アプリコットジュースは繊細で心地よい味と豪華な香りを持っています。

アプリコットのメリット

古くから薬用アプリコットの使用が知られていた。そして、これは偶然ではありません。アプリコットの有益な特性は、人間の健康に不可欠な物質の豊富な含有量によって決定されます。アプリコットの組成には、ビタミンA、 B、 C、酸：クエン酸とリンゴ、サリチルおよびワイン、ならびに鉄、銀、ミネラル塩およびインスリンが含まれます。これらのすべての物質のおかげで、アプリコットは造血プロセスを大幅に改善するので、心血管系の疾患を持つ人々に示されます。

アプリコットの利点は、弱められた免疫を強化するために使用されたときにも証明されています。アプリコットで見つかったベータカロチンは、視力を回復し、皮膚の状態を改善するのに役立ちます。また、がん腫瘍の発生を防止します。アプリコットのベットカロチンの含有量は300グラムです。果物はこのビタミンのための体の毎日の必要性を完全に満たすことができます。リンとマグネシウムは優れた脳機能に不可欠なので、アプリコットは精神的なストレスの間に集中して維持するのに役立ちます。フルーツのカリウムと鉄の存在は、貧血患者のためのアプリコットの利点について語っています、そして専門家はまた、妊娠中の女性の食事にそれを含めることをお勧めします。

ジュース、パルプ、アプリコットシードオイルは、美容に広く使用されています。アプリコットマスクは完璧に若返り、肌をリフレッシュし、さらに、彼らは細かいしわを滑らかにし、顔が乾燥するのを防ぎます。伝統医学は、日焼けのためのアプリコットの積極的な使用をお勧めします。この素晴らしい果物の肉は、炎症を和らげ、かゆみを和らげることができます。

アプリコットの損傷

アプリコットのカロリー含有量は約44 kcalです。100グラムあたりですが、糖尿病や肥満など糖尿病患者には推奨されません。アプリコットは、胃腸管の粘膜を刺激する可能性のある物質が含まれているため、空の胃で消費すると有害である可能性があります。したがって、アプリコットは胃の潰瘍、胃炎、膵炎などの疾患の悪化を引き起こす可能性があります。