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Bilberry(ビルベリー

Bilberry(ビルベリー...

ブルーベリーはすべての点でユニークなベリーです。まず第一に、これは彼女の「気まぐれさ」に現れます。今まで、誰もブルーベリーを栽培し、庭の区画でそれらを栽培することができませんでした。それは野生の形でのみ見られ、広葉樹や針葉樹の森林だけでなく、湿地帯や岩の多い地域も選びます。ブルーベリーは、アジア、ヨーロッパ、北米の場所にアクセスするのが難しい場所にあります。

ブルーベリーの名前は語源的に非常に透明であり、このベリーが顔と手を「塗る」能力を示しています。ブルーベリーの有益な特性について聞いたことがない人は世界には少ないかもしれません。

もちろん、これらの特性は、ブルーベリーを新鮮に食べるときに最もよく現れるでしょう。しかし、ドライブルーベリーフルーツは、ジャム、ジャム、マーマレードと同様に、それほど人気がありません。非常に多くの場合、ブルーベリーは、乳酸製品に、デザートに追加されます。ブルーベリーのカロリー含有量は44 kcalです。100 gr。、従ってそれはいかなる方法でも図を傷つけません。

ブルーベリーの利点

ブルーベリーの人間の健康上の利点は、それがフラボノイド、タンニン、アスコルビン酸のかなりの量を含んでいるという事実によって説明されています。このため、ブルーベリーは結膜炎の治療のために非常に広まっており、視力を改善し、暗闇の中で目を適応させます。ビジョンのために、ブルーベリーは一般的に単にかけがえのないものです。その助けを借りて、彼らは、例えば、繊維の剥離から、多くの眼疾患を取り除きます。もちろん、ブルーベリーの利点は、包括的な治療と組み合わせてのみ明らかになるでしょう。

ブルーベリーに含まれるペクチン物質は、重金属、毒素、スラグの塩分を体内から排除するのに役立ちます。効果的に胆石および泌尿器症の症状からブルーベリーを取り除きます。伝統医学は、リウマチ、喉の痛み、口腔炎症の治療において、様々なブルーベリーベースの薬を非常に広く多様に使用します。

ブルーベリーは、消化管の障害に推奨されています。ブルーベリーはまた、潰瘍性疾患に完全に役立ち、外部で使用すると、湿疹や火傷の症状を促進します。同じ理由で、ブルーベリーは化粧品の目的のために使用されるべきです。ブルーベリーマスクは完全ににきびを取り除き、肌の炎症を和らげます。ブルーベリーの葉から作られたお茶は、民間療法者によると、血圧を低下させ、正常化するのに役立ちます。

ブルーベリーの害

専門家によるブルーベリーの害がいかなる方法でも証明されていないことは特に楽しいです。唯一の注意点は、ブルーベリーが適度に消費されるべきであるということです。


ブルーベリー44 kCal

ブルーベリーのエネルギー値(タンパク質、脂肪、炭水化物の比率-ju):

タンパク質:1。1g (~ 4kCal)
脂肪:0。4 g (~ 4 kCal)
炭水化物:7。6 g (~ 30 kCal)

エネルギー比率(bj | y): 10% | 8% | 69%